.ab5df7ccebfeb57d45 {position:absolute;opacity:0;height:0;width:0;overflow:hidden;} 长期坚持健身和三天打鱼两天晒网的舰娘，她们两个人之间总是存在着显着的区别的，一个很简单的道理:
如果有意的控制自己，强行不去使用任何从舰装中带来的力量，单纯的使用自己这幅身体的体力，那朱利奥凯撒放在港区会是运动健将，的里雅斯特则勉强算是比帝国那种纯摆子强一点儿，也强不了多少的程度。
具体体现在实际情况上，则是的里雅斯特叫嚣了半天要狠狠的蹬自行车，蹬上三十公里，结果才两公里她就开始大腿打晃起来了。
也是，毕竟也不是什么人能够维持着被周扬那啥的情况下还蹬脚踏板，还能保持稳定的。 终于时间线来到第三公里，的里雅斯特终于从喉咙深处挤出一声拉长变调的媚叫——那声音像被强行压扁又撕开的奶油，黏腻甜腻中带着濒临崩溃的裂痕。“哦齁齁～～～～噫！”她整副脊骨突然软塌下来，像被抽掉主梁的绸缎帐篷，整个人彻底坐进了周扬的怀里。
这一坐的力道完全失控。
周扬被她坐得倒吸一口凉气，风情龟头在那一瞬间被娇小湿热的腔道完全吞没——不是缓慢接纳，是像跌落悬崖般直坠到底。那一刹那的触感被分割成无数细碎的感官信号：首先是入口处那圈嫩肉拼命箍紧的窒息感，像是无数张婴儿小嘴同时吮吸；然后是阴道中段那些密密麻麻的褶皱，在肉棒粗粝的表皮碾过时被暴力抚平，每一道褶皱都像细小的弹簧，被压扁又弹起，刮蹭出酥麻的电流；最后是宫口——那个平时紧闭如玫瑰骨朵的圆形门户，此刻被龟头顶端死死抵住，宫颈肉在剧烈颤抖，像受惊的贝类软肉般收缩翕张。
“噗嗤……”
清晰的水声从两人交合处溢出，混着汗水滴在单车座垫上，发出“啪嗒”轻响。的里雅斯特的臀瓣完全压在了周扬的大腿根部，她那双套着白色短袜的小脚在慌乱中蹬踹着空气，纤细的脚踝在半空画出无措的弧线——袜子是船袜款式，只裹住脚掌前半，露出精致如玉雕的脚后跟，此刻因为挣扎而绷紧，跟腱拉出一条凌厉的直线。
周扬能感觉到她整个阴道腔体在痉挛。不是高潮时那种有节奏的律动，而是恐惧与快感交织的乱颤——内壁肌肉像受惊的章鱼触腕，毫无章法地绞紧、放松、再绞紧，每一次收缩都把更多淫液从宫腔深处挤出来，温温热热地浇淋在龟头冠状沟上。那风情些液体太滑了，滑到他几乎要握不住她的腰——如果此刻从侧面看，会发现她的小腹已经显出了明显的凸起轮廓，薄薄的体操服布料下，一个圆钝的柱状物顶起弧度，随着她急促的呼吸在肚脐下方微微起伏。
“……你还行不？”
周扬的声音染上了沙哑。他不得不腾出一只手死死按住她的胯骨——那骨架太小了，他一只手掌几乎能圈住大半——另一只手还搭在单车把手上维持平衡。这个姿势让插入角度变得刁钻至极：肉棒几乎垂直向上捅进她身体最深处，每一次她因为蹬车动作而下沉时，宫口都会被龟头撑开一个微小的凹陷，像要钻进子宫腔里去。
的里雅斯特没有立刻回答。她把脸埋进自己的臂弯里，只露出一截泛红的耳尖和散乱的金色发丝。但从周扬的角度，能清晰看到她脖颈后方渗出的细密汗珠，沿着脊椎沟一路滑进体操服领口——还有她背部肌肉的颤抖，那些纤薄的背肌因为持续发力而绷成紧实的片状，此刻却像被风刮过的琴弦般乱颤。
过了好几秒，她才从牙缝里挤出气音：“哈……哈啊……脚……脚抽筋了……”
是真的抽筋了。她右脚的脚趾突然蜷缩成痛苦的弓形，五个脚趾头隔着白袜紧紧攥在一起，足弓绷得像拉满的弓弦，脚踝不受控制地内外翻转——那是蹬车时小腿肌肉过度紧绷引发的痉挛。周扬下意识低头去看，却正好撞见更淫靡的画面：因为她双脚悬空，袜底完全暴露在他视线里，白色棉袜已经被汗水浸透，在足心位置晕开两片半透明的湿痕，能看到底下肌肤的淡粉色。袜口松垮地挂在脚踝上，勒出一圈浅浅的红印。
“不行的话……呃，要不歇了吧？我们再换个时间之类的……”
周扬说出这句话时，肉棒还在她体内无意识地跳动了一下。他感觉到她宫口猛地吸紧——那是一种本能反应，像受到惊吓的牡蛎突然闭壳，软肉死死箍住龟头前端，几乎要把马眼也堵住。与此同时，她整个阴道腔道开始有规律地收缩，从外到内一圈圈绞紧，像无数张小嘴沿着肉棒长度接力吮吸，把残留的精液（如果有的话）和淫水往宫腔深处抽送。
这已经是周扬能给出的很大让步了。他其实可以继续——单车的固定架很稳，完全能承受这个体位下的激烈运动；的里雅斯特虽然嘴上喊不行，但身体明显还在贪婪地吞吐他的性器，每次她试图抬起屁股调整姿势，那湿滑的腔道就会主动往下吞，像要把整根肉棒都吃进肚子里去。
但他还是考虑了武器的愉悦度——以及的里雅斯特现在的状态。少女娇小的身躯此刻完全瘫软在他怀里，像被玩坏的精致人偶，只有阴道深处还在不听话地悸动。她那双抽搐的小脚终于慢慢放松下来，脚趾却还保持着蜷缩的姿势，五个脚趾头无意识地互相磨蹭着，袜尖被顶出小小的凸起。从周扬的角度，能看到她袜底那圈磨损的痕迹，还有足弓处被汗水浸透后透出的淡淡肤粉色。
想要贴贴，那他可以抽出来很多时间专门和的里雅斯特贴贴，不差这一回的。周扬这样想着，手掌轻轻拍抚她的后背。那件体操服已经被汗水彻底浸湿，紧贴在皮肤上，勾勒出蝴蝶骨清晰的轮廓。他能感觉到她脊椎的每一节突起，像一串精致的小珠子。
风情
（但这念头只维持了三秒。）
因为的里雅斯特突然动了。
她不是挣脱，而是——更加用力地坐了下去。
“噗呲！！！”
这一次的水声粘稠到几乎有了形状。周扬的肉棒在那一刻毫无防备地突破了某个临界点——不是长度上的突破，而是角度上的。她借着身体下坠的力道，巧妙地将骨盆向前倾斜了十五度，于是龟头冠状沟正好卡进了宫口那道环形缝隙里。
“唔嗯……！”
周扬闷哼一声。那一瞬间的触感太过鲜明：宫颈口原本只是柔软的凹陷，此刻却突然有了“孔径”的实感——它像活物般蠕动张开，内圈软肉紧紧裹住龟头最粗壮的部分，湿热、紧致、还会呼吸般微微翕动。这不是插入子宫，而是宫颈口主动“含住”了龟头，像婴儿含住奶嘴般本能地吮吸。
的里雅斯特的身体剧烈颤抖起来。她终于抬起头，金色刘海被汗水黏在额头上，那双总是闪着狡黠光芒的眼睛此刻完全失焦，瞳孔涣散地望向天花板，只有嘴唇还在一张一合地喘气：“哈……哈啊……别……别动……就这样……”
她说话时，宫口的吮吸力道又加重了。周扬能清晰感觉到马眼被什么东西舔舐——那是宫颈黏液，比阴道分泌物更粘稠、更滑腻，带着体温稍微高半度的暖热，正从宫腔深处源源不断地涌出来，浇灌在龟头顶端。
与此同时，她的小腹凸起更加明显了。
薄薄的体操服布料下，那个圆钝的柱状轮廓此刻几乎要顶破衣料——不是夸张，是真的能看到布料被撑出紧绷的弧度，甚至能隐约分辨出龟头的形状：前端略膨大，中间柱身粗壮，根部没入她娇小的躯体深处。因为她身材娇小（虽然自称是少女但体型更接近萝莉），子宫位置本就偏下偏前，此刻被肉棒从下方顶起，整个子宫体都被推到了腹腔前壁，像一个装了水的气球被棍子从下面捅起来。
周扬甚至能看到她肚脐下方那块皮肤被撑得发亮，在健身房顶灯的照射下泛着细密汗珠的润光。每一次他无意识地挺腰（哪怕只是轻微调整姿势），那块凸起就会在她小腹上滑动一小段距离——像有个活物在她肚子里蠕动。
“你……”周扬的声音彻底哑了，“你在干什么？”
的里雅斯特没有回答。她只是闭着眼睛，睫毛像被雨打湿的蝶翅般剧烈颤抖。但她的手有了动作——那双一直死死抓住单车把手的小手，此刻突然松开了，转而向后摸索，抓住了周扬按在她胯骨上的那只手。
然后，引导着他的手，按在了她自己的小腹上。
“……摸。”
她只说了这一个字。
周扬的手掌覆盖在她体操服下摆处——正好是肚脐下方三指的位置。掌心传来的触感让他头皮一麻：布料之下，是滚烫的、紧绷的、微微搏动的皮肤。但更深层的地方，有一个坚硬而灼热的柱状物，正随着她的呼吸和脉搏，在她子宫深处规律地跳动。
他摸到了自己的肉棒。
隔着她的肚皮、腹肌层、子宫壁，摸到了插在她身体最深处的那根性器。这种间接的触感比直接握持更令人战栗——他能清晰感觉到龟头在她宫腔里转动的弧度，感觉到冠状沟刮蹭子宫内壁时引发的细微颤抖，甚至感觉到她宫腔深处那团软肉（大概是子宫内膜？）像海绵般吸附在龟头表面，每一次搏动都在吮吸。
“哦齁齁齁……”的里雅斯特突然发出一串绵长的呻吟，那声音像从子宫深处直接挤出来的，带着粘稠的水汽，“周扬……的龟头……顶到……顶到最里面了……”
她开始说话，语序混乱但结构精准地符合某种淫语模板：
“子宫颈……被撑开了……像……像开花一样……哈啊……龟头……龟头的棱……刮得好厉害……”
“里面……里面好热……像泡在热水里……周扬的东西……在女儿……女儿的子宫里……跳……”
“要变成……变成指挥官的……精液容器了……肚、肚子……被顶起来了……看得到形状…书…呜啊啊……”
每说一句，她宫口的吮吸力道就加重一分。周扬感觉到马眼处传来清晰的吸力——那不是真空吸附，而是软肉有节奏的挤压，像要把他的精囊直接抽空。更可怕的是，她的双脚又开始动了。
因为抽筋而蜷缩的脚趾此刻慢慢舒展开，然后——两只穿着白袜的小脚，一左一右夹住了周扬裸露在外的小腿。
足交。虽然只是最简陋的版本。
但触感鲜明到让周扬脊椎发麻：她的袜底因为汗水而湿透，棉质纤维被浸软后贴在皮肤上，有种粗糙又柔软的摩擦感；足弓的弧度正好卡在他小腿肌肉的凹陷处，五个脚趾头无意识地抓挠着他的皮肤，隔着袜子能感觉到趾甲轻微的刮蹭；最要命的是足跟——那双精致如瓷器的脚后跟，此刻正抵在他跟腱两侧，随着她双脚用力的夹紧，足跟骨坚硬而圆润的触感隔着皮肉压迫神经。
“滋……滋啦……”
袜子摩擦皮肤的声音细小而清晰，混着她阴道里不断溢出的水声，还有她压抑不住的喘息，在空旷的健身房里交织成淫靡的交响。周扬低头看去，她那双脚因为用力而绷紧，足背弓起优美的弧形，透过湿透的白袜能看到底下淡青色的血管脉络。袜口已经滑落到脚踝最细处，勒出的红痕像某种淫秽的装饰。
“……别用脚。”周扬从牙缝里挤出警告，“会射。”
“那就射啊……”的里雅斯特突然睁开眼睛，那双失焦的瞳孔里闪过一丝狡黠的光——她根本就没完全失去意识，刚才那副被玩坏的样子至少有一半是演的，“指挥官……把精液……全部射进女儿的子宫里……灌满它……”
她说着，双脚夹得更用力了。两只小脚像钳子般箍住他的小腿，足底湿热的汗液透过袜子渗到他皮肤上，黏腻的触感顺着神经直冲大脑。与此同时，她骨盆开始小幅度地前后摆动——不是蹬车那种上下运动，而是更精巧的研磨：用宫口含住的龟头作为支点，让子宫像一个套在肉棒上的温暖套子般前后滑动。
每一次滑动，周扬都能感觉到她子宫内壁那些细微的褶皱被刮平、再弹起；每一次滑动，她小腹上的凸起就会随之移动，像有个活物在皮肤下游走；每一次滑动，她阴道深处就会挤出更多粘稠的液体，顺着两人交合处往下淌，滴在单车座垫上积成一滩小小的水洼。
“哈……哈啊……要去了……要去了……”的里雅斯特的呻吟突然拔高，她双手死死抓住周扬的手臂，指甲几乎要掐进他肉里，“指挥官……一起……一起……”
周扬终于失控了。
他另一只一直按在单车把手上的手猛地松开，转而掐住了她的腰——那腰细得他单手就能圈住大半。然后他不再顾忌姿势是否稳定，开始用最原始的方式向上顶撞。
每一次顶入，龟头都会撞开宫颈口的软肉，直捣宫腔最深处。因为体位关系（她坐着，他仰卧着向上顶），插入角度几乎是垂直向上，于是每一次撞击都像是要把她整个人从单车上顶飞。的里雅斯特被顶得上半身向后仰，体操服领口大开，能看到锁骨下方剧烈起伏的弧度，还有那对小巧的乳房在布料下颤抖的轮廓。
“噗嗤！噗嗤！噗嗤！”
水声变成了有节奏的撞击声。她的宫口每次被撞开时都会发出“啵”的轻响，像拔开红酒瓶塞；而子宫内壁被龟头刮蹭时则会挤出大量粘液，发出“咕啾咕啾”的搅拌声。最可怕的是她小腹的变化——那层薄薄的腹肌根本挡不住如此剧烈的冲击，此刻她下腹部的凸起已经不是静止的轮廓，而是一个活生生在跳动的肉柱形状：龟头顶到最深时，凸起会推到肚脐正下方，像一个半球形的小山包；抽出时，那凸起会回落，但子宫被钩着下拉，皮肤上会留下短暂的凹陷，然后随着下一次插入再次鼓起。
像有个婴儿在她肚子里踢踹——但远比那更粗壮、更灼热、更暴戾。
“哦哦哦齁齁齁齁齁！！！！！！”
的里雅斯特的惨叫（或者说高潮的嘶鸣）几乎要掀翻健身房的天花板。她整个人像被电击般挺直脊背，双手胡乱地抓向空中，双脚则死死绞紧周扬的小腿——那双白袜已经被她自己的汗水彻底浸透，袜尖处甚至能看到脚趾蜷缩的形状，五个小小的凸起像一排珍珠。
与此同时，她子宫深处传来剧烈的痉挛。那不是简单的收缩，而是一波接一波的绞紧浪潮，从宫底开始，沿着子宫壁螺旋式地收紧，像一只无形的手在用力攥握插在里面的肉棒。周扬能感觉到龟头表面每一个沟壑都被软肉填满、刮蹭、吮吸，马眼处传来近乎疼痛的吸力，像要把他的前列腺液和精液直接从输精管里抽出来。
而她的宫口——那个含住龟头冠状沟的环形软肉——此刻正以惊人的频率跳动，每一次跳动都挤出更多温热的黏液，浇灌在龟头顶端。那些液体太粘稠了，流出来时甚至拉出透明的丝线，挂在她大腿内侧，在灯光下闪着淫靡的光。
周扬的射精来得毫无预兆又理所当然。
第一股精液喷射时，他感觉到龟头在她宫腔深处剧烈膨胀——不是简单的射出，而是像高压水枪般直接灌入。的里雅斯特的子宫在那一瞬间做出了本能的反应：原本痉挛的内壁突然松弛，
像张开的口袋般迎接精液的涌入；但宫颈口却死死箍紧肉棒根部，防止精液倒流——这是生物繁衍的本能设计，此刻却成了最淫荡的配合：她主动用子宫接纳他的全部精液，并牢牢锁在身体最深处。
“噗噜……噗噜噜……”
精液喷射的声音闷在她子宫里，隔着肚皮听起来像遥远的气泡破裂声。但周扬能清晰感觉到每一股射精的轨迹：第一股最浓稠，直接打在宫底最深处，冲击力让她的子宫像被重击的气球般向后荡了一下；第二股、第三股则灌满了宫腔中段，温热的白浊液体在狭窄空间里积攒、漫溢；后续的射精量太大，甚至开始从宫颈口和肉棒的缝隙间倒流出来，混着她自己的淫水，变成乳白色的浆液，顺着两人交合处汩汩外溢。
的里雅斯特的反应是彻底的崩溃。
她翻白眼了——不是比喻，是真的眼球上翻，露出大片的眼白，瞳孔完全消失在眼眶上部。同时嘴角失控地咧开，粉嫩的舌头半吐出来，口水顺着嘴角往下淌，在下巴上拉出一条亮晶晶的丝线。那张总是带着狡黠笑容的脸此刻完全扭曲成阿黑颜的经典模板：眉头紧皱（因为快感太过强烈近乎痛苦），眼角泛泪，鼻翼翕张，嘴唇无法闭合地颤抖。
“噫……啊啊啊啊啊啊?！！！！子宫……子宫里面……被灌满了……好烫……好胀……”
她还在本能地说着淫语，虽然语序已经完全破碎：
“指挥官的精液……全部……全部射进来了……灌到最里面了……肚子……肚子凸起来了……”
这是真的。
周扬的手还按在她小腹上。他能清晰感觉到掌心下的变化：原本只是被肉棒顶起的局部凸起，此刻正伴随着精液的灌入而整体膨大——像一个被逐渐吹起的气球。她娇小的子宫怎么可能容纳如此巨量的精液？但事实就是，那些白浊液体正强行撑开她的宫壁，让整个子宫体在腹腔里膨胀、下坠。
从视觉上看，她小腹的隆起已经从局部凸起变成了整体性的圆润弧度，像怀胎三月的孕妇——虽然规模没那么夸张，但考虑到她原本平坦如板的小腹，此刻那圈明显鼓起的轮廓已经足够触目惊心。体操服布料被撑得紧绷，甚至能看到肚脐眼被拉扯成一个小小的凹陷。最要命的是，因为精液还在源源不断灌入，那个隆起还在以肉眼可见的速度缓慢变大，皮肤被撑得发亮，能看到底下淡青色的血管脉络。
“咕……咕噜……”
甚至能听到液体在她子宫里晃动的声音。那是精液太多，已经灌满了整个宫腔，开始从输卵管口倒灌（虽然不可能，但此刻的感官反馈就是如此）——实际上是精液从宫颈口倒流出来，混着淫水在她阴道里积攒，然后随着周扬肉棒的轻微抽动而发出书水声。
等到射精终于结束时，的里雅斯特已经彻底瘫成了一滩软泥。她整个人趴在单车把手上，只有臀部还坐在周扬怀里，双腿无力地垂在两侧，那双白袜小脚的足尖点着地面，因为脱力而微微颤抖。袜子已经完全湿透了，从足尖到足跟都呈现出半透明的状态，能看到底下脚趾的粉嫩肤色，还有足心处因为汗水浸泡而泛起的褶皱。
周扬粗重地喘息着，肉棒还插在她体内——不是不想拔出来，而是拔不出来。她的宫颈口还死死箍着龟头，像舍不得放开的婴儿小嘴。他能感觉到子宫里灌满的精液正随着她的脉搏微微晃动，温热、粘稠、量多得惊人，甚至能感觉到那些液体隔着子宫壁传递到她肠道和膀胱的触感。
过了足足一分钟，的里雅斯特才从高潮余韵中勉强找回一丝意识。她艰难地转过头，用涣散的眼神看向周扬，嘴唇动了动：
“……还……还有二十七公里……”
这句话说得气若游丝，但内容却让周扬头皮一麻。
“你……”
“我蹬不动了……”的里雅斯特露出一个虚弱的、但依然狡黠的笑容，“所以……剩下的……指挥官你来蹬……”
她说着，身体又往下沉了沉——这个动作让还插在她体内的肉棒又往深处顶了一截，龟头挤压着灌满精液的子宫，发出“咕啾”的粘稠水声。一些乳白色的液体立刻从两人交合处被挤出来，顺着她大腿内侧往下淌，在她白色体操裤上晕开一小片湿痕。
“我坐在上面……监督你……”
这根本不是请求，是宣告。周扬张了张嘴，想说什么，却感觉到她宫口又传来一阵细微的吮吸——她在用子宫挤压残留的精液，同时也在暗示：如果他不答应，她可以用这种“内部按摩”的方式让他再次勃起。
与此同时，她的双脚又有了动作。那双湿透的白袜小脚从地面上抬起，一左一右踩在了单车的两个踏板上——不是要蹬车，而是用足底踩住踏板，让周扬的大腿能自由活动。这个姿势让她的双腿分得更开，阴道口的肌肉也因此放松，更多的精液混合液从穴口溢出，滴滴答答落在座垫上。
“……行吧。”
周扬终于妥协了。他深吸一口气，双手重新握住的里雅斯特的腰——那只手正好按在她微微隆起的小腹上，能感觉到里面精液的晃动——然后，开始蹬车。
但这一次，的里雅斯特不再需要用力。她只需要像个人偶娃娃般坐在他怀里，任由他的每一次蹬踏动作带动她的身体上下起伏，而插在她体内的肉棒也随之在她子宫深处进出、搅拌、把刚射进去的精液反复搅成泡沫。
水声重新响起。但这一次，是灌满精液的子宫被肉棒反复抽插时发出的、更加粘稠淫靡的“咕噜咕噜”声。每一次肉棒顶到最深，她小腹的隆起就会被推起一个更明显的弧度；每一次抽出，精液就会从宫颈口被带出来一些，混着淫水往下淌。
的里雅斯特闭上了眼睛，嘴角又露出了那种满足的、狡猾的、被彻底填满后的慵懒笑容。她的双脚还踩在踏板上，但只是虚踩着，随着周扬蹬车的节奏轻微晃动。袜尖已经被精液沾湿了一点点——是从她大腿内侧流下书来的——在白色棉袜上晕开一小片半透明的深色痕迹。
健身房的顶灯明晃晃地照着这对以诡异姿势连在单车上的男女。远处传来其他舰娘路过的脚步声和谈笑声，但都被玻璃门隔得模糊不清。只有单车飞轮转动的“嗡嗡”声，混着肉体交合的水声，还有的里雅斯特压抑不住的、细碎的呻吟，在空旷的空间里回荡：
“嗯……嗯啊……指挥官……蹬慢一点……子宫……子宫里的东西……要被搅出来了……”
“但是……好舒服……精液……好烫……在里面晃……”
“小腹……凸起来了……看得到……哦齁齁……”
周扬没有回答。他只是沉默地蹬着车，沉默地感受着自己还硬着的肉棒在她灌满精液的子宫里进出，沉默地看着她小腹上那圈淫靡的隆起随着蹬车节奏起伏晃动，沉默地闻着她身上散发出的、汗味、精液味、还有少女体香混合成的复杂气味。
这场景确实像是在手摇发电。但的里雅斯特不是被电的那一个——她是那个被插着、被灌满、被当成人肉飞机杯还一脸享受的、彻头彻尾的杂鱼。
而这一切，才刚过去三公里。还有二十七公里要蹬。
周扬突然觉得，答应她这个“一起健身”的提议，可能是他今天最错误的决定。
换了港区的姑娘们，可能在指挥官的建议下，也就顺从了，改日再战，可惜的里雅斯特是撒丁舰娘，一句撒丁舰娘足以说明一切。
“不行！”
她喘着气，猛然的扭过头来:
“绝对不可以，我不同意……！蹬车什么的，只不过区区三十公里呢，周扬，你体力好，剩下的时间都交给你了……我相信你可以做到的……”
“？”
周扬头顶冒出来一个问号。
什么意思，又想自己爽，又想自己不出力？
“等于说剩下的二十七公里都得让我来蹬，的里雅斯特，你这家伙就这样继续赖在我的大腿上呗……？”
的里雅斯特猛猛点头，过了一会儿又使劲摇头:
“什么叫赖。”
“我已经很努力疯情了好不好，而且你要搞清楚一个事情，那就是我从一开始就说了，我要是蹬不动了，就换你来……你答应我的了。”
“行吧。”
话都说到这程度了，周扬也不好再反驳什么，他伸出手，抱住的里雅斯特的后置装甲，当做车把，猛猛的蹬起脚踏板来。
这场景有点儿像是在手摇发电，的里雅斯特就是被电的那一个。
在整个过程中，她一直像是触电了一样在剧烈的颤抖，周扬蹬了几公里的路程，她也演不动了，开始不顾一切的叫起来。
这搞得周扬压力很大，从他的视角看过去，只能看到的里雅斯特那无暇的美背，以及一个硕大的后置装甲，顺着他蹬脚踏板的动作起起落落，视觉冲击力委实有点强大的过分。
等到固定单车架上的路程显示，路程已经过了十五公里，的里雅斯特是连喊都喊不出来了。因为周扬是个质朴的人……他想的是既然答应了的里雅斯特要蹬完这三十公里，考虑到时间问题，慢慢的蹬脚踏板肯定不行，所以他一直处于加速状态。
力量加速度，所有的冲击力和惯性，全部都由的里雅斯特来承受。
“……真是做大死。”
朱利奥凯撒不知何时也走到了周扬身边，她重重的叹了口气:
“有时候我觉得，脑洞太强，也不是一件好事。”
“行了吧，你能想出蹲在健身球上这种姿势，难道就是什么挺值得骄傲的事情么……”
周扬忍不住吐槽道，他还是在猛猛的蹬车。
“那我好歹能承受呀。”
朱利奥一听这话不乐意:
“我身体好。”
“但这家伙完全就是一条杂鱼。”
——其实你们在我看来都挺杂鱼的。这句话周扬想说又不敢说。
终究还是有那么一点儿姐妹情谊在，朱利奥凯撒犹豫了半天，决定代替的里雅斯特来承受这种严酷的教育，她伸出手，把的里雅斯特搬下来，又对着周扬招招手，让他看看他办的什么好事:
“……唉，所以我才说了。”
“没有那个本事，就不要给自己定这么吓人的目标，健身什么的，本来就是一件循序渐进的事情。”
顺着朱利奥凯撒的目光看过去，周扬这才发现，由于他刚刚的只能看到对方的背部，看不到对方的表情，不知从何时起，的里雅斯特已经摆出了一副经典到不能再经典的那啥颜。
“还能说话吗？”
朱利奥在她面前挥挥手，的里雅斯特的回应是从喉咙里挤出一声咽呜。
“行了，看来是说不了了。你休息吧。剩下的我来。”
这经常锻炼的舰娘，她就是比三天打鱼二十天晒网的舰娘厉害啊，起码余下的十五公里，朱利奥是靠自己的本事给蹬完的。
中间她也不是没摆出过那啥颜，好歹结束后还能说出几疯情句完整的话，到头来把她俩送去休息的责任又落在了周扬身上。
花了好大一阵功夫，打扫健身房，把她俩抱去浴室又抱去休息室，一直守着她们直到夜幕降临，又联系了特伦托和加富尔伯爵，把她俩的神人妹妹一起送回家去休息，周扬才算是结束了这一天。
“……奇了怪了。”
在分别之际，加富尔有点儿怀疑的问道：
“你们是在搞体罚？谁体罚谁？”
“朱利奥出门的时候和我说的是要约你一起锻炼，事情的真相是什么，我暂且蒙在鼓里……”
“确，确实是在锻炼。”
周扬头大斗。
他倒是不介意把自己目前与朱利奥，与的里雅斯特的关系和她俩的姐姐讲清楚，可一旦讲清楚，那就势必会提起今天的具体行动。
怎么说呢，稍微保护一下她俩在自家姐姐心里面的印象吧，别闹的加富尔和特伦托也怀疑人生了。
“你最好没有骗我。”
板着一张小脸，加富尔伯爵抬起头来，只有一米四的她必须要昂着头才能看见周扬的脸，小家伙（？）努力的做出一副很有姐姐威严的表情:
“回头我会向朱利奥亲自确认……锻炼到什么程度才能到现在为止都没醒，要是你骗我，哼……那你保准有苦头吃了。”
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